晚上睡觉做梦很累半夜头疼，吃什么**缓解

醒来头很疼是因为没睡好，人在浅层睡眠的状态下就会做梦,因为大脑还没进入休息状态,进入深层睡眠就很少有梦了,浅层睡眠一般醒了以后还会感觉累感觉困,就是因为全身没有...

哦。。我男友也是。。我上网查了。。说薰衣草枕头啊。。有帮助睡前喝热牛奶。。泡热水脚15分钟。。。白天多吃核桃。。和巧克力。。。嘻嘻。。应该有用吧。。觉得他最近睡...

你是典型的神经衰弱，压力大造成的，推荐氨基酸口服液，调节睡眠质量的，没喝过的效果更好，因为我喝过，虽然有点难喝，但是效果蛮好，睡觉前千万千万别东想西想，容易造成...

你好，首先考虑是神经衰弱造成的。

睡前不要想太多的事情。是**三分毒，能不吃就不吃。

做梦多了，说明你睡眠质量不好，所以早上起来感觉很累。意见建议：可以适当的用安神**，**如，安神胶囊，朱砂安神丸，天王补心丸，需要针对具体情况用**的，每天要保...

神经衰弱，晚上多梦心理也有一定问题，有一段时间只有我一闭眼我就会做梦，心里过了，梦也过了

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

做梦是每个人都会的，一个正常人在睡眠时会做3-8个梦，一般我们只会记得醒来前的那个，有的人连醒来前那个梦没记住是因为在他醒来之前15分钟没有做梦；做梦只是一个人...

一是上火 二是 钙质不够 钙是传导神经的离子 缺钙回常常做梦chi 猪心，海参，莲子，冰糖，**，柏子仁等