晚上做梦多，白天老打磕睡是怎么回事啊拜托了各位 谢谢

梦是一种奇异现象，而做梦的经验，也是人所共有的,所谓梦在心理学上的一般解释是，梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动. 其实还是那句话，...

做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并...

我想做却没的做…做梦不是很好玩嘛？天天早上做梦可能你很晚睡，或者睡醒后又睡…睡眠质量不好…可适当布置轻松的氛围，想着愉悦的事入睡… 麻烦采纳，谢谢!

经常听到有人说：“昨晚没休息好，做了一夜的梦”；“我昨晚梦多，简直没有睡”。于是，白天工作学习精力不足，仿佛梦真的耽误了休息。其实这种看法是错误的。科学研究表明...

【神**之缘】告诉你：失眠千万不要吃安眠**，那样会出现依赖性，除非你一辈子依懒安眠**过夜。而且未必能够用一辈子。如果是不想伤身体的话，最好是用枣仁朱砂蒸猪心...

这个很正常. 做梦是正常的. 有专家说过 做梦是有好处的 如果一个人长期不做梦是不好的.

首先是要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊，不把烦恼带...

大概是你白天想太多了，晚上就会做梦

一般情况是因为白天太疲劳. 或者疲劳过度还甚至会无法睡眠. 没有工作必要或者有足够的时间多多休息. 放松心情. 早点休息. 晚上就不会连续做梦了

做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并...