我白天没精神老打瞌睡，晚上老做梦时怎么回事-明月个性网

你好，多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
指导意见：
建议睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，应作适当的体力活动，做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。

佚名

2024-12-23 01:52:23

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-12-23 05:52:32

问天天晚上都做梦就是白天打会瞌睡都要做梦怎么回事

答
经常做梦是因为人在睡觉的时候脑部一些神经还在活动，或者活动的比较剧烈，所以会出现做梦的。做梦是正常现象，但是如果因为做梦影响了正常的休息的话，可以大量的补充钙可...
佚名

2024-12-23 17:43:48

问晚上睡觉经常做梦，白天整个人没精神，怎么回事

答
睡眠质量差多梦，没精神，原因很多，有的是因为气血不足的原因，脑供血不足，严重的话甚至还会昏倒。像这种情况在家备些昌弘西洋参和枸杞，早晚泡水喝一次，昌弘西洋参皂苷...
佚名

2024-12-23 06:14:15

问怎么白天老没精神?想睡觉?

答
25招让你一天精神百倍.不困倦 1,起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现...
佚名

2024-12-23 03:45:33

问睡觉老做梦怎么办白天起来没精神，瞌睡多

答
晚上做梦是因为彻底没有进入睡觉的状态，是的话，自己打一下
佚名

2024-12-23 21:43:04

问晚上睡觉总是做梦，白天没精神老打哈欠，请问白天能吃

答
宋师傅解梦:这种情况持续了多久了，另外你在梦中都梦见了什么，我帮你分析。
佚名

2024-12-23 21:21:23

问老是瞌睡可睡着后又老做梦，醒来后没精神是怎么回事，该吃点什么**为好？

答
是不是没有工作啊，找点事情做，就不会总困了吧。
佚名

2024-12-23 21:52:30

问白天老是想睡觉.没精神，是怎么回事

答
属于神经衰弱引起失眠表现，治疗应该镇静安神，养心，可以服用安神补脑液，枣仁胶囊，配合**，平时多运动锻炼，保持心情舒畅。
佚名

2024-12-23 18:19:58

问晚上失眠多梦，白天没精神打瞌睡，我天津的，有好的治疗地儿么

答
你好亲，我也是天津的，之前一个朋友也和你差不多情况。后来在这儿好了。
佚名

2024-12-23 08:00:00

问我晚上总是睡觉睡不好，总是做梦，白天精神非常不好，老是瞌睡不断，请问是怎么回事？怎么能解决

答
目录：①关于睡眠时间②怎样提高睡眠质量？③助眠14法④关于增强体质⑤关于亚健康关于睡眠时间睡眠时间的长短也与寿命的长短有关。一项大型的流行病学研究证实，过短的睡...
佚名

2024-12-23 08:00:00

问晚上老是做梦，白天没精神怎么办？

答
建议：病情分析:多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁，所以，夜间多梦的人往往睡眠质量低下、白天精神不振。要解决多梦的问题，还要从根源入手，针对病因进行治疗和调...

我白天没精神老打瞌睡，晚上老做梦时怎么回事

问天天晚上都做梦就是白天打会瞌睡都要做梦怎么回事

问晚上睡觉经常做梦，白天整个人没精神，怎么回事

问怎么白天老没精神?想睡觉?

问睡觉老做梦怎么办白天起来没精神，瞌睡多

问晚上睡觉总是做梦，白天没精神老打哈欠，请问白天能吃

问老是瞌睡可睡着后又老做梦，醒来后没精神是怎么回事，该吃点什么**为好？

问白天老是想睡觉.没精神，是怎么回事

问晚上失眠多梦，白天没精神打瞌睡，我天津的，有好的治疗地儿么

问我晚上总是睡觉睡不好，总是做梦，白天精神非常不好，老是瞌睡不断，请问是怎么回事？怎么能解决

问晚上老是做梦，白天没精神怎么办？

风水

起名

网名

说说