中午睡觉不知道有没有睡着，起来好累，还老做梦

您好！或许您最近工作生活压力过大，思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假，有时间出去散散步，亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事，...

或许是白天的事情太多 晚上睡觉的时候还在想着，这样很影响睡眠的 可以用下眠康宝品牌睡眠枕 睡觉的时候可以让你很放松 也不用担心会失眠了

是不是你白天工作比较紧张或时压力比较大造成的.还有就是你有睡前尽量避免兴奋,比如喝酒,喝茶或咖啡,看太刺激的电影或书籍.睡前喝牛奶也不错,但你说感觉不明显,我建...

你这就属于庸人自扰。如果晚上睡眠很好，早上精神状态良好，就不存在什么睡眠问题。中午午觉本来就只推荐打个盹，这样可以让下午精神更好，时间30分钟即可，你做梦是因为...

偶尔做一、二次梦对身体是没有多大的障碍，但如果频繁的做梦可能是因为你工作或学习压力过大，导致大脑神经过度紧张而造成的，切记睡前不要喝浓茶，要不会使大脑神经兴奋久...

见血是好事

没事的，可能是累了，多放松放松，别熬夜 保持睡眠，人在疲劳的时候，容易出现这种状况.至于梦，那就是个梦

你的情况是偏阴虚的，而且体内有热，吃点知柏地黄丸试试，针对口干的话就多吃点滋阴的食物，像山**、枸杞、黑豆、百合、雪梨等

阴虚生内热，阳虚生外寒！但你说的症状可以自己判断，因为你说的症状不太明显，无法给你深入的说明情况》》比如大便情况，是干是湿，脉象 是快 是慢 如果快 则 热 慢...

不是 是自己压力太大了 别给自己太多压力 适当的放松下 这个情况会好多了