天天睡不醒，还老是做梦。白天特困怎么回事啊？

你有失眠的困扰吗？相信没有过失眠的人是无法体会那种又累又无法入睡的状况。眼看着明天又有许多工作等着你去完成，可以没有充足的睡眠如何面对隔一天繁重的工作呢？ 对你...

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的...

“天天睡不醒”并不代表你睡眠好，“还老是做梦。白天特困怎么回事啊”这证明你的睡眠品质不好，容易多梦属于浅度睡眠。 平时多吃蔬菜类：莲藕、西红柿、红萝卜、菠菜。 ...

做梦的不解释了，都差不多，就说下你睡起来还是很困的这个，就是个节气的问题，至于西**也就是那些个套子理论，对于这种事没什么准确的判断，如果有时间的话看看黄帝内经...

那是你在睡觉的时候想的事情太多，或者你心事太多，在晚上睡前喝点奶。白天在困也不要睡晚上才能睡的香。采纳谢谢 希望采纳

体力太差，压力太大，心累而多梦，补体减压

这个需要综合自己的情况考虑哦平时的作息时间稳定吗？工作经常对着电脑？环境因素 答作息时间不稳定容易导致体能下降，生理时钟会调节不过来哦。有时会觉得很精神，有时却...

这样的时候吃点糖，巧克力增加点能量。闲的时候多锻炼下，蹦蹦跳跳的简单运动。

这很正常，每个人每天都会做梦，只是有的记得有的不记得。你很健康，放心吧。不过梦可以反映出一个人近来的生活情况，有兴趣你可以看看相关的资料。

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的...