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每天做梦是正常的么.?

我也是,这是一种精神上的亚健康状态。大脑高度紧张致使睡觉的时候大脑皮层也不能放松。时间久了会导致精神不振失眠健忘等症状。
建议就**诊断一下,平时注意饮食与休息还有个人的心情要自己控制尽量放松。配合安神帮助睡眠的**物来缓解脑部的疲劳。
佚名
2024-11-05 22:44:46
最佳回答
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  • 佚名
    2024-11-05 20:47:21

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    2024-11-05 16:20:34

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    2024-11-05 17:47:09

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    2024-11-05 23:41:41

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  • 佚名
    2024-11-05 08:00:00

    做梦很正常,可是我每天都会做梦,每天!这是为什么?

    展开全部.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景,是人类的一种正常生理现象,“有梦睡眠有助于大脑健康”,就是最近的研究结论之一。做梦是人体一种正常的、...

  • 佚名
    2024-11-05 08:00:00

    每天晚上都做梦正常吗?

    每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...

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    2024-11-05 08:00:00

    每天晚上都会做梦,这样正常么?

    做梦是正常睡眠的一部分正常的睡眠由四至五个周期组成,每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段,第一阶段是入睡期,第二阶段为浅睡期,第三、四...

  • 佚名
    2024-11-05 08:00:00

    每天都做梦正常吗

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