怎么才能让大脑放松 感觉大脑一直不能放松.总是在想东西.经常做梦都在想来想去的 `弄的头脑很累,感觉上有

精神不好容易做梦。是不是**妈胃你的事还是别的事发愁啊

建议看中**，网上的都不解决问题，因为要具体问题具体对待。如果早上吃饭吃得多，九点多是会困的，因为胃占有了大量的血液，脑部就有点缺血，就会犯困。

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都是一个阶段，等你结婚了才不会乱想呢

我也不太清楚,刚刚帮你查了一向下先看看吧~~~定 义1人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们...

你可以看看南禅七日，优酷有视频

想让大脑放松 首先不是肉体上 而应该精神上如果你脑内一直想着“放松” 这样不但达不到目标 反而适得其反 可以先闭上眼睛，想想快乐的事情 这样就很快得到真正的放松

可能是你精神压力太大了，建议你好好休息一下。

我认为你没有大的疾病和心理问题，估计是工作太多，压力很大，导致你不能放松，因而思维类似是一种惯性特征，不能停止。不知道有一句话知不知道道，团结、紧张、严肃、活泼...

是你最近压力比较大了吧？最近有什么烦心的事情呢？以至每当你空闲的时候，比如睡觉的时候也一直在想着它。找个朋友聊聊了，或者跟家人扯扯了，比较好的