体重下降过快的睡每天睡都做梦伴夜经常大汗淋漓，有时还没入睡就开始做梦，最近一个月瘦了4斤请问是什么

“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促...

这种情况是精神压力大，疲劳休息不好有关系，平时多补充维生素，多运动增强免疫力，

是不是你思考太多，心要静，也有可能是体质差了，若是就多运动！去查一下如何进入深度睡眠，我知道一个，就是说起来麻烦，网上有，找找看

压力大，出去放松哈心情，多运动，会好的

人人都做梦，别在意。

您好，根据你的描述考虑是你还不习惯陌生所致，建议你调整好心态，保持心情舒畅，做到入乡随俗，适应了就好，以上意见，仅供参考，

经常做梦是睡眠不好得一种，睡眠不好分三种情况，第一，是最严重得，压根就睡不着。第二种是一有一点响动就会醒来，很难睡着。第三种是睡了后老做梦，几乎天天如此。从营养...

**恶梦纠缠不少妇女常常做恶梦，如梦见自己喉咙被人卡住，极度惊惧，喊不出，动不得。恶梦醒来，总感到不是滋味。有些人甚至一整天都心情抑郁、疑神疑鬼，胡猜乱想，忧心...

反弹了吧！

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，德国神...