悬赏：最近为什么会经常做梦？怎么办？莫非是患病了？
多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果你因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静**物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停**后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理**生。希望对你有帮助。
佚名
2024-11-15 11:19:06
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佚名2024-11-15 14:16:24
问最近晚上经常做梦，为什么
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佚名2024-11-15 08:46:36
问为什么我最近晚上经常做梦？
答思想紧张 热气 湿热 都有可能引起的做做运动 喝水
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佚名2024-11-15 03:37:54
问最近经常梦见鬼，怎么办
答1你做了坏事心里有鬼2看多了鬼片了3天气太热 你心里浮躁 放松心情 死人你怕 那死老虎你害怕吗？ 那你会说货人我不怕 死人我怕 老虎活着我怕 死了 谁都不...
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佚名2024-11-15 18:00:42
问人为什么会做噩梦？经常做噩梦怎么办？
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佚名2024-11-15 08:00:00
问最近经常梦见做那事，这是怎么了？
答日有所思夜有纷纷梦
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佚名2024-11-15 08:00:00
问身患邪病怪病怎么办？
答可以信佛，念佛。超度身边的冤亲债主，阿弥陀佛
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佚名2024-11-15 08:00:00
问为什么我最近晚上经常做梦？
答思想紧张 热气 湿热 都有可能引起的做做运动 喝水
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佚名2024-11-15 08:00:00
问为什么最近经常做梦梦见卖衣服，
答梦见卖衣服，有点不开心或者和朋友同事的关系有点不融洽了!梦见卖衣服，对过去的形象不是很满意，想重新装扮自己 做好自己和同事的关系!
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佚名2024-11-15 08:00:00
问最近经常梦见鬼，怎么办
答1你做了坏事心里有鬼2看多了鬼片了3天气太热 你心里浮躁放松心情 死人你怕 那死老虎你害怕吗？那你会说货人我不怕 死人我怕老虎活着我怕 死了 谁都不怕
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佚名2024-11-15 08:00:00
问最近经常梦到蛇怎么办
答可能是你最近心情不好，导致的，如果是的话，请你调整一下情绪。
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