我几乎每天都做梦，或者是我也说不清楚是不是做梦，

梦乃天机。是上苍一对一传递与梦者的生存信息。是可应不可解的。

有心事了，每天保持微笑不要太累就好了

可能压力太大，或者生活紧张什么的，睡前喝点牛奶就好了

因此失眠者往往伴有多梦，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，面色萎黄。夜里每次都是从恶梦中惊醒。 ⑥心脾两虚 症状，失眠的体验与情绪；若因痰热内扰肝胆，导致梦...

没办法的时候就把自己搞累了再睡，一般来说人体累了休息就比较好！！做梦是正常的，梦到乱七八糟的东西估计跟你日常环境有关，建议改善一下！

这个不一定的哦，不能说的太绝对了，总是做梦，说明睡觉的质量不好，可能是因为生活太紧张了，压力太大，做梦太频繁严重的要看**生哦～有研究说人做梦才表示睡眠质量高，...

亚里士多德对梦的定义是“梦是一种持续到睡眠状态中的理想”。做梦是人的一种正常状态

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

睡眠分为快波睡眠和慢波睡眠，只有在快波睡眠下才会做梦，而快波睡眠是一种浅睡眠。整夜做梦意味着一直处于浅睡眠状态，这是睡眠质量不高的表现。如果要解决这个问题，可以...

我也是这样，怎么看都看不清楚，眼睛睁不开一样