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做梦的问题_关于做梦方面的问题有哪些,试着去解决

要了解做梦。

梦是产生于睡眠的另一个阶段——逆向睡眠期的。这个时期人的血压会升高,脉搏跳动频率加快,大脑血流增加,潜意识活动开始变得频繁,直到产生梦境。
如果你看到一个睡眠中的人,他的眼球开始快速转动的话,那代表着他正在做梦,每次做梦的时间通常会持续10~30分钟,然后又会回到正向睡眠期,然后又是做梦,如此循环。我们整个的睡眠,其实就是正向睡眠期和逆向睡眠期交替出现的过程,一次完整的7~8小时睡眠一般会重复4~5个这样的周期。睡眠时间若达不到8小时,这个周期的数量便会相应减少。

所以说,做梦是极正常的睡眠特征。但是每晚频繁的做梦,或者是老是做同样的梦,那就要引起注意了,可能是身体或者是心理上出现了什么问题。

其实人每天都在做梦,只是有的梦可以记起来而大部分的梦都是不记得的。

梦是可以提示自己,更好的把握自己的:)

可以早些睡,白天做些刺激的事情,喝点奶,睡前想事情。
佚名
2024-11-16 03:39:16
最佳回答
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  • 佚名
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    2024-11-16 15:40:21

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    2024-11-16 21:16:10

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    2024-11-16 01:22:27

    做梦的问题

    您好  你的朋友太在意梦中的梦像了,睡不醒一般就说明你朋友睡眠不好,他做的梦累,消耗他的精神,这不是好现象,而且非常在意梦中的能力,这是着魔的迹象,梦中的都是虚...

  • 佚名
    2024-11-16 19:29:30

    做梦的问题

    今年清明节记得给**多烧纸钱!老人家给你托梦了!她那里资金太少了,需要你多多支持

  • 佚名
    2024-11-16 08:00:00

    关于异象异梦的问题?做梦的问题。

    现时代是否还会有圣灵的某种恩赐给予我们的信徒呢?是有的。但是我们要加倍地小心这样的事情发生,因为我们知道在末世魔鬼将更多地做类似的这样的工作,而且他连上帝拣选的...

  • 佚名
    2024-11-16 08:00:00

    做梦的问题

    我觉得对于梦最有利的说法还是日有所思虽然你可能没有意识到自己的想法 这也就是大家都在找人解答的原因其实这个梦很简单 在你心里对一个人产生了敌意 这个人对你来说比...

  • 佚名
    2024-11-16 08:00:00

    做梦的问题```

    不知道这样的解答对不对.我是学心理的.梦反应的是你潜意识最害怕又或者是最想要的事 这个梦大概是因为你最近可能想要做一些新的尝试.是原来完全都没有做过的.虽然你想...