我23岁,经常发呆,总觉得像在做梦,健忘,脾气很急噪,是怎么了?

平时注意适当运动，多吃蔬菜水果补充营养，身体状态好了睡眠质量自然会提高。

和我差不多。我也梦多。看来你烦心的事应该也多要解决的话。就是把烦心的事放下放不下的话。就把这些事情解决了

日有所思夜有所梦嘛！发呆做梦也是因为胡思乱想多了，多找点事做，让自己充实些就不会那么无聊了

我也有这样的阶段过。。。当时工作状态不好引起的。。

那可能平时比较想你的老公，所以做梦就经常梦见他

注意交流，看看最近是不是对什么事情有点意见，爱发脾气的原因，多多交流沟通，凡是总是有原因的

你这个情况可以到**院去看一下，不过我看你还是工多运动一下，看看效果如何，最好规律自己的生活，一切会慢慢好起来

我也有这样的阶段过。当时工作状态不好引起的。

建议不要让婆婆带孩子，找机会和你老公聊聊，让你老公和你婆婆再聊聊。小孩子很敏感，冲孩子发脾气，会引发孩子一系列的心理问题，严重的会影响孩子今后的生活和成长。

这个可能是跟压力有关，要学会排解