我从不失眠，但只要睡觉就会做梦，早上起来头昏脑涨，乏力，愁得对睡觉都有点恐惧了，有什么好办法吗？

简单，睡觉前，跑跑步，做做仰卧起坐、俯卧撑，累了以后睡觉香，另外睡前喝杯牛奶

你好，你的症状主要是心血不足，血不养心的表现，只要睡眠好了，头晕头痛乏力现象都会好的

呵呵，你记忆力很不错！根据心理学研究，每个人在晚上睡觉时都会连续做好多梦，而一般人醒来后却大部分都不记得了，但是部分特殊人群会记得自己一直在做梦，有些甚至记得梦...

工作，生活压办需要适当减压。早点六点起来晨运半个小时，中午休息一个小时，傍晚散下步或打羽毛球等少量运动，晚上十点睡

时间长了,估计是脑神经有点衰弱了,需要去补补大脑的

神经性头痛 的情况，现在发现多久了？

是的，楼主可能最近身体不是太好，建议如下：1、注意饮食营养全面均衡，不要吃太油腻的东西，多吃清淡的食物；2、多多进行户外锻炼，不要太剧烈，每天能持续锻炼30分钟...

做梦是个正常的现象，人的睡眠分快波睡眠和慢波睡眠，它们交替进行。做梦就是出现在快波睡眠中的。慢波睡眠促进体力回复，快波睡眠促进精力回复。我以前看过一个报道是说，...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

你好 考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的多梦不适症状，这个严重容易引起失眠<br>可以服用安神补脑，刺五加片，维生素b1片治疗观察看看，平时注意...