更年期失眠吃什么好？最近我一到晚上就总是做梦，而且梦醒以后就再也睡不着了

上火呗！降火 再来点六位地黄丸！包你一觉天亮

这是春夏季多有的症状，每天要不就是躺下的时候身体很累，但是脑袋很清晰，要不就是整夜的做梦，我前一段时间也是这样。你试着多吃一些水果，但是只能在饭前吃，晚饭不宜吃...

1、按压心包经：循着双侧上臂内侧**，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1—2次。　　2、点揉神门穴：神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每日...

你好,这种情况属于神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片+维生素b1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避...

你可能肾气弱

在睡觉前听些音乐，挺有效的。

联系我，包治

放松自己，然后不要数绵羊哦。这样会更加睡不着的。什么都别想哦。

朋友你好，希望我的回答能对你的失眠有所帮助。 良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒，患者常有精神疲...

喝点水