睡觉长时间做梦，也是失眠的症状吗？

会的，晚上做梦隔天起来会很累。注意不要情绪太激动，每天都要保持好心情！！！求采纳

亲朋无一字，老病有孤舟。

你老做梦可能是生活有压力 所以睡不着觉

你好，你描述的是：做噩梦惊醒？这个症状不是抑郁常见症状，抑郁的主要表现：兴趣减退甚至丧失；对前途悲观失望；无助感；感到精神疲惫；自我评价下降；感到生活或生命本身...

亲爱的朋友，我是一个大夫，可以跟你聊聊。其实我们每天睡觉的时候都会做梦，它只是大脑皮层的一种运动状态而已，大部分我们醒来后根本都不会意识到。这就是为什么我们不会...

是呀，普通枕头睡眠会容易落枕，不能保持正常的睡眠姿势当然会做噩梦和失眠了，我建议你去买一个西诺思慢回弹枕记忆棉枕头，保持血液循环，no压力。睡的舒服才健康

这种情况可能是生物钟紊乱或者神经衰弱等导致的失眠，而失眠可以导致心慌气短，乏力，头晕等症状，可以应用调节神经**物等改善症状，平时和要注意合理的运动和休息。

不过我认为因该是生物钟紊乱的问题（睡眠较少，想睡时，又不在生物钟允许的范围内，睡着时又因睡眠少而深度睡眠）

看看对你有帮助 有关**学专家总结了一套“助眠14法”，只要从现在做起，即可帮你重返梦乡。(1)早上在晨光中散步，会缩短睡眠周期，使你晚上上床之后容易入睡。因为...

是你老琢磨梦中的事影响你的情绪，还是确实感觉到很疲惫？如果是前者，好办，你就别把梦当回事。如果是后者，那你白天别太累，但白天不可以睡觉，到晚上尽量放松，听点轻松...