最近做梦，梦境总是超级有真实感，所以醒来之后会比较累。。。

要不是你一个人睡，你假寐一次看看是不是有人。要是一个人睡看看是不是把被子盖高了（在脸旁边。或者睡觉姿势（手在脸旁边）。排除以上情况你说的不干净的东西我没研究过，...

梦是一种特殊意识形态，之所以有很真实的感觉，是因为平时将一些意识情感压抑尽潜意识当中去了，才会在梦里展现出来，这应该是一种自我释放过程，对健康有帮助的。

看样子对你来说,连做梦都还是个力气活呢...这个好像确实很少见

你好！重庆和睦**院专家为您解答：有很多的因素会导致睡眠不好，睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎...

做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质...

首先不知道你有多大。一般45岁以上的人可能会有更年期的症状，从而导致睡眠不好。年轻人一般会因为压力大并且白天的心事太多导致晚上睡觉不好。半睡半醒说明没有进入深睡...

梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想像的影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿的。做梦就是被人为的使用科学工具对人的大脑植入信息，可以修改人的记忆和感情。做梦与快...

由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能。说来说去 不过一句话 浮云而已 你不可能为了这个梦改变什么，会不同程度的感到紧张，更容易进入到你梦里来，也会让你通过梦了...

看样子对你来说,连做梦都还是个力气活呢.这个好像确实很少见

潜意识里有压力，建议给自己鼓励，同时，午睡的时候试着听听喜欢的舒缓音乐。数年之前，我也有类似的情况，是通过写日记舒缓心情过来的。祝学业有成。