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每天都做梦,梦的特别真实,这是病吗?

做梦过多,与睡眠不深有关。要调整睡眠。平时精神不要紧张,要有愉快的心情。身体虚弱的,一方面要做些治疗;另一方面,也要积极锻练身体,增强体质。 望心情愉快。睡眠前少思考,少喝或不喝茶,学习不要太紧张。如确实身体不适或仍睡眠不好的,可来做些中****方面的调治。
佚名
2024-12-23 06:41:51
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