为啥有时候人在做梦 明明知道在梦里 想醒来却醒不来

那个就是传说中的鬼压床吧，楼主下次遇到这个情况的时候，先让全身放轻松，然后把精神集中在身体某一个部位，先让那个部位动起来然后就会醒过来的。希望可以帮助到你

民间传说是鬼压床，但科学上来说是神经反应，过一会会好的，有科学根据

梦魇状态　　　　梦魇的感觉很不好，醒着却无法发出声音，无法移动肢体，就像灵魂附着在一具尸体上面。不但如此，这时候大脑会急切的想要入眠，人会无法抗拒的入睡，眼前会...

最近太累，心思重了吧。

可能是睡姿的问题，压倒某些血管导致血液不流通而出现清醒的梦着的状态噩梦则多是因为心理压力和生活压力造成的建议睡觉前喝点牛奶。并且多去散散心舒缓一下压力吧

我都做好多次了，没事

不要疑神疑鬼的，每天睡觉前不要给自己心理暗示说自己又会做梦，睡前不要做什么激烈的事情，比如玩游戏或者听大声的音乐什么的，做点轻运动，热水泡脚，****脚底。放松...

我也是，醒来头爆痛

尽量睡前放松身体~~白天不要有太多的压力~~　　调节情绪保持乐观，睡觉前身体平躺五心朝上，放松尽量放松，在你脑中想象你的脚在放松，保持好状态，往上一点点一直到头...

那是你的大脑还处于半睡眠状态 没法立刻醒过来 如果以后你还遇到这样的情况 你可以闭气 因为闭气会导致血液扩张 你很快就醒来了