我老是做梦醒来就头晕一直就在回忆我都不知道怎么办好烦

首先要解决睡眠不好的问题，睡不好是所有问题的开始。要解决睡眠，这是一个全方位的系统问题．1．规律：每天在同一时间起床和就寝（最晚不能超过23:00睡觉）。　　调...

如果做梦持续了很长时间，可能是精神压力过大导致的神经衰弱，应该注意休息，多往好的方向想想，经常寻找合适的途径发泄一下，适当调节心理平衡。

做梦很正常，不过易醒的话，找个人陪你睡（父母，兄弟，姐妹，总之亲近的人）心里安心就睡的好了，还有减少压力，如果没事的话白天睡补上就好了。不要想些烦心的事，胡思乱...

你睡太久了吧 我睡久了就会这样 坚定点起来活动下就好了 午睡还是别太久 20分钟够了 睡久久悲剧了

营养不良吧

建议看看**生，包括在家人的陪伴下看看**生。检查、诊断一下，确定具体的病因、病名，然后有针对性地治疗！另外，天气炎热，注意防暑！

精神压力太大…放松一点。可以服用安神口服液

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说：“昨晚没有休息好...

首先要解决睡眠不好的问题，睡不好是所有问题的开始。要解决睡眠，这是一个全方位的系统问题．1．规律：每天在同一时间起床和就寝（最晚不能超过23:00睡觉）。调整：...

你睡太久了吧 我睡久了就会这样 坚定点起来活动下就好了午睡还是别太久 20分钟够了 睡久久悲剧了