嗯嗯,谢谢哈。晚上做梦,严重的有时候不能睡觉,夜间口渴要喝三四次水或吃几次水果,问**生也没说明白...
你是神经衰弱的表现!现在你不是什么病,只是比平常人要容易焦虑一些。。一般这样的人都是性格较内向,感情较敏感的人;现在你要做的是让大脑放松下来,它需要好好的休息一下建议你在睡前洗一个热水澡,喝杯温的牛奶。。躺在床上不要想事情,如果不自觉的想到白天或工作上的事,你就告诉自己:明天我再去考虑。。如果实在不行,不能入眠,你就闭上眼睛,幻想一下,让自己入眠;此外,你在白天,应该多往高兴的事上去想,多和别人沟通,让自己开朗起来。。
想太多了,有时间去跑步吧,顺便释放压力。床边放几个苹果吧,喝点安魂的茶。有时间听点心理治疗音乐。找人聊聊。要对症下**啊。不然会白费功夫的!
求采纳
想太多了,有时间去跑步吧,顺便释放压力。床边放几个苹果吧,喝点安魂的茶。有时间听点心理治疗音乐。找人聊聊。要对症下**啊。不然会白费功夫的!
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佚名
2024-12-22 22:26:07
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佚名2024-12-22 10:00:46
问每次睡前都喝很多的水好吗,自从以前在外地工作时候,有一天晚上睡到半夜被渴醒后,
答1睡前喝水是对的,但要控制量度;2睡前喝水过量,容易起夜,眼睛浮肿, 增加肾负担,水要喝,但不要喝很多。
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佚名2024-12-22 08:07:07
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佚名2024-12-22 16:25:48
问口干舌燥,喝水比较多,晚上会有渴醒,睡眠不好总是做梦,晚饭后尿的次数比较频繁差不多1小时一次,睡觉
答你好,这种情况多久了?
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佚名2024-12-22 05:23:05
问我有几个月睡不着了,失眠严重,吃**的时候能睡着三、四个小时,要不就做梦,不吃**睡不着,或蒙蒙胧胧
答你好,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁。并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴...
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佚名2024-12-22 08:00:00
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佚名2024-12-22 08:00:00
问晚上男朋友**说他兄弟请他喝酒。我就嘱咐他少喝一点不要喝醉了,他说嗯嗯,我说我有点不舒服先休息了,
答爱不是对别人的要求,而是你自己是不是理解他,体谅他,包容他,他和你说兄弟请他喝酒,他的心思只在对喝酒期待上,他不认为你有事,休息一下就好了,而你是期望他关心你紧...
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佚名2024-12-22 08:00:00
问有时口渴喝水也没用,为什么
答一篇文章中有答案说是我们身体里有“钠”,这东西少了,它就口渴. 所以,虽然我们一直在喝水,但那都是把大量的钠从体内“冲”走了,所以才会越喝越渴,越渴越喝. 要想...
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佚名2024-12-22 08:00:00
问口渴喝再多水还是渴。每天晚上都要做梦。有时候失眠。舌苔白色的。有点黄。脸上有很多痘痘。手脚发冷。
答心火表现症状:心烦急躁、面赤口渴、心中烦热,失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。心火分虚实:虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小...
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佚名2024-12-22 08:00:00
问晚上睡觉老做梦吃什么中**好!一晚做梦三四次
答做梦有两种可能,一是你日有所思夜有所梦,二是您睡眠不好,试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧,第三就是别**,好奇害死猫,**害死的是自己。第四吧,如果有空的话可以去...
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佚名2024-12-22 08:00:00
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