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晚上老是做梦,起床后专门打哈欠,有什么好的办**

我也老是晚上做梦,主要是神经紧张,你可以好好放松一下自己,适当的做些锻炼,比如散步或跑步,天气晴朗时多出去走走,适当娱乐,不要太压抑自己,没事时多想些开心的事,多吃蔬菜水果等。希望您能身体越来越健康!
佚名
2024-12-23 07:58:42
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