睡眠不好爱起夜每天做梦这么治-明月个性网

睡眠不好爱起夜每天做梦这么治

您好，你的情况说明睡眠质量不是很好，考虑是神经衰弱，建议你可以服用谷维素和安神补脑液进行调理睡眠。白天不宜看一些极易兴奋的书籍或电视等。多运动，适当锻炼身体。

佚名

2024-12-22 21:03:02

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-12-22 18:38:14

问每天睡眠不好老做梦怎么办啊

答
提高睡眠质量的九个方法　　1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。　2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前...
佚名

2024-12-22 18:16:50

问每天晚上都会做梦，睡眠不好，怎么治，总是做梦

答
您好根据您对情况的叙述。建议您注意休息，加强营养，可以去看看中**调理下
佚名

2024-12-22 00:55:30

问每天睡觉做梦是睡眠质量好还是不好？

答
明确的告诉你整夜做梦肯定不好！
佚名

2024-12-22 18:45:12

问为什么每天睡觉整夜做梦醒来头很疼不失眠

答
醒来头很疼是因为没睡好，人在浅层睡眠的状态下就会做梦,因为大脑还没进入休息状态,进入深层睡眠就很少有梦了,浅层睡眠一般醒了以后还会感觉累感觉困,就是因为全身没有...
佚名

2024-12-22 08:58:41

问求助~每天夜里都做梦，睡眠特别不好

答
怎么跟我一样,梦多,全身没劲我知道我是肾虚引起的,不知道你是不是,要知道女孩也有这样得到病!你到**院去看看!
佚名

2024-12-22 23:25:54

问多梦但不失眠怎么治疗,每天都做梦的，每天睡10小时还觉得累

答
10小时不够，你就睡12小时。晚上下班或放学，什么事也别做，吃过饭就睡觉，
佚名

2024-12-22 12:12:02

问睡眠不好，老是做梦，整天头疼该怎么治？

答
多梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦...
佚名

2024-12-22 09:40:59

问基本上每天都做噩梦，半夜才能入睡，睡眠质量很不好？怎么办？

答
睡前一杯酸奶，睡觉的时候保持屋内温暖空气新鲜湿度好
佚名

2024-12-22 08:00:00

问睡眠不好，每天晚上都整夜的做梦，是什么原因？

答
你相信吗，我上次看了本心理学的书，上面说了一种观点—梦是为了保护睡眠~还有一种说法是人的潜意识的影响
佚名

2024-12-22 08:00:00

问睡眠不好，老是做梦，整天头疼该怎么治？

答
多梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...

睡眠不好爱起夜每天做梦这么治

问每天睡眠不好老做梦怎么办啊

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