睡觉容易魇住，好像做梦一样，想醒醒不来，是怎么回事

不知道睡觉有没有出汗，有的话就是阴虚有热了，那就是阴虚有热了，虚热扰动心神所以睡觉不安稳，容易醒。做梦也是这样，你说起来疲惫主要是阴虚，加上晚上没有休息好。大体...

那是你睡眠不好的原因。你睡前什么都不要想，最好睡觉的地方能安静点。或者睡前听下轻音乐，放松下、看看这样能不能缓解

百科上，其他科普上都说大脑部分苏醒，但支配躯体运动部分还未醒，可惜活动肢体末端，帮助尽快苏醒

我也这个样子。给你的建议是 ：不要仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。 避免精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。 要有足够的休息 。睡觉时，手或者其他东西不要压着...

睡前干点开心的事就好了 别乱想

其实做梦挺正常的，美国人还研究出做梦是因为人进入了深睡眠状态

一般是由心理因素所造成的。如生活上或者是工作上的压力过大，烦躁、焦虑等的情绪。加上睡眠质量不好的话，那么就会容易出现这样的情况。应该保持心情舒畅，多去散散步，与...

请输入内容鬼压床（1）关于“鬼压身”的科学解释人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解...

是一种心力疲惫,神经衰弱的表现。　　主要表现为在睡眠和刚醒来时神经和意识暂时的无法融合，也就是意识控制不了身体。另外与睡姿有关系，可以将枕头弄得比现在稍微低点试...

可能是被被子蒙住了喘不过气，自然也不能动。睡觉时一定要保证能呼吸到足够的空气，被子不能盖太高。千万别趴着睡不然也会有这种情况，这种情况叫睡眠麻痹，民间的说法是鬼...