我每天晚上都做梦,早上感觉不舒服,如何才能不做梦呢

梦的定义 梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想像的影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿的。也有解释是人的意识突显。研究梦的科学学科称作梦学（oneirology...

做噩梦的话有可能是白天精神一直处于紧张状态，或者是心里有什么事吧，睡觉之前不要想事，喝杯温牛奶会有助于睡眠的。

故人云：日有所思，夜有所梦，不要给自己太大压力或减少睡眠时间没时间做梦

做梦说明睡眠好，梦是反应你现实没能得到的东西，分析一下自己的梦，会有很有意思的收获

做梦很正常，如果多梦原因可能就多了，一般梦与现实生活中的情绪都是相关的，人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦...

人为什么会做梦？主要是人睡着后，整个大脑神经系统完全被抑制了，大脑处于弥散性抑制状态，但有一部分脑细胞仍然处于警戒之中。正是那些没有被完全抑制的脑细胞，呈现出弱...

做梦不好吗 我也天天做梦诶。我觉得很好玩诶

这是正常的男人生理现象！除非你不正常呀！没什么！有部分原因是你想的多了！就好比日有所思，夜有所梦！你不得不信！平时要少喝咖啡，红牛。等功能饮料！多吃点维生素b1...

你可能是过于辛苦了导致神经衰弱，平时不要太劳累，多休息休息，另外睡眠充足一点，这玩意没什么**可以吃的，就是自己平时调理了，多吃点营养的东西，蔬菜和水果，保持快...

人人都是每天都做梦的。人的睡眠分快波睡眠和慢波睡眠几种时相，处于快波睡眠阶段醒来就感觉睡梦很多；而慢波睡眠阶段醒来就感觉无梦或记不得梦。麻烦采纳，谢谢!