为什么有时候睡觉时，感觉是做梦，但是有意识，可以看到房间里的东西，只是动不了，控制不了自己，而且还

大脑问题。这个很复杂

你只要睡好就可以了

睡前的一段时间里面可以到外面去进行运动，运动量要稍微高一点才会有效果，比如说跑步打球什么的都是比较合适的。很多不能轻易入睡的朋友们基本上在睡前都是因为一直处于比...

我有，但不知道祢愿不愿意试…

可能是最近你太过于劳累、这种现象是很正常的、只要按时每天11之前就睡觉，坚持一段时间自然就好了。

鬼压床。压力太大了产生的造成睡眠质量差。

那是您没有进入是深度睡眠，大脑皮层神经没有休息，仍然在运转。所以你有时觉得可以控制，因为你有意识的加入自己的想象 呵呵。

有过啊，晚上睡觉做梦的时候会这样。

你说的情况我时有发生，我自己觉得这类似梦魇，你可以去百科梦魇去看一下，我的参考资料就是连接地址，相信你会有所体会应对梦魇的方法1.当发生梦魇时，手和脚几乎是不可...

梦魇。俗话说的鬼压身。一般都是压力太大造成的。详细可以百度查 ‘梦魇’或‘鬼压身’。