请问一下，头晕乏力，睡觉老做梦怎么回事？

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

应该是传说中的亚健康状态，长期缺乏运动引起。多喝水，多运动。

您好，这个考虑是体虚导致的，建议口服安神补脑液治疗。

最好去**院检查一下，因为有很多病都可能这种症状，比如颈椎病，鼻炎，多梦也有可能胃不好

肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷

中**讲阴阳失调。看看中**，吃些中**调理一下身体，比较好一些。

做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.

劳累过度，建议多喝点牛奶，好好休息

每天用热水烫脚 30分钟，水凉了要及时加热水，

您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素食物。