答应明天做某件事情后当天晚上就作了恶梦是什么意思呢？平时很好睡，一般不怎么做梦的。请问谁可以告诉

您好，根据您的情况，暂时考虑可能是神经衰弱，建议您可以吃谷维素试试。

精神压力过大或白天想的事情太多会造成多梦。朋友不必担心，平时要养成良好的生活习惯、有助于身体健康。多到户外做些运动、多呼吸新鲜的空气，每天保持10个小时睡眠，注...

不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的　　梦多的人寿命长　　人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？?科学家做了很多剥夺人做梦的实验...

你的情况属于睡眠质量不足，这时候需要加大白天身体消耗程度。方法是你傍晚做运动，晚上不想什么直接就睡着了，不会有梦。

睡得不好

那你先自己和家人斟酌一下、看看是否合理、是否具有冒险性。。。如果不明确事情的结果。。。那就最好听**的话。。。

最有效的办法就是晚上别睡觉！当然晚上做梦与精神压力有关，睡觉前喝点糖水，听点音乐，放松放松就会好些吧！

睡眠不好 两方面 生理上和心理上的 心理上应该注意自我调节压力生理上除了一些常用的方法如喝牛奶 做穴位** 等 另外一定要注意睡眠时间 尽量...

你说你是因为想很多事情才睡不着的，那我们就根据这一点来想办法:①在睡前尽量做些平静的事情，不要兴奋，神经一激动，一方面会让你的身体不能在短时间响应去睡眠，另一方...

梦境与凶吉祸福无关1.不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。2.由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。3.有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造...