晚上睡觉做梦强烈腿会动是什么原因

睡眠质量高啊，恭喜

腿受过凉或者是腿部神经有病变，注意晚上不要用冷水洗脚，临睡觉前用热水泡脚可以缓解一些。

白天用脑过度了，我以前也这样。后来来调节了生活节奏。科学作息，现在吃嘛嘛香。中**上称之为气血不足，多锻炼，饮食规律，心情要愉快。

你看看是不是睡姿问题，还有不要被压道你的心脏！晚上睡觉前泡一泡脚用热水，加一碗52度的白酒，20片老姜，在晚上10 到11点之间泡最好！

原因有很多，比如，肾精不足，肾虚（肾不好），晚上睡觉就做梦。晚上过六点就不要再吃任何食物，影响睡眠。肝不好，也影响睡眠。临睡觉之前，用热水泡脚。建议你买个足浴盆...

和你日常生活和思想活动有关，建议去看下**生，身体和心里因素结合**治

梦是正常的生理现象,多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了。您需要放松心情,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预 防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水...

因为最近烦心事和关心事太多了

随着现代心理学的进展，对梦的研究越来越深入，“有梦睡眠有助于大脑健康”做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦...

做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦；当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎...