睡眠的时间长，但是醒来却觉得很累。而且经常做梦。这是为什么？

就是因为睡多了，才一直做梦，你的神经不需要那么久的睡眠，可能它们有一点点亢奋或紧张

日有所思也有所梦。可能是你工作压力或学习压力太大，适当的放松一下自己。在晚上睡觉前和一杯蜂蜜水有助于睡眠，而且尽量要在十点半之前入睡，这样的睡眠效果较好

你想想自己是不是有什么心事，或者心里是不是在担心着什么，而不能对别人说的事情。焦虑会很容易引起失眠多梦。如果是这样的话，你就试自己想想要如何去解决，想想办法，要...

每个人每天都会做梦的，你的累并不是因为做梦，而是你的最近的压力大导致的

因为个人的睡眠质量不太好，所以梦里的事情会想起来。要是好好睡的时候就会觉得没有做过梦啦

跟我一模一样噢，不过我不到12点睡不着的。为了这黑眼圈都给愁死了，眼霜，眼护都没有效果。我是因为以前老是熬夜上网，再加上生活上有点压力，一时间作息恢复正常有点困...

日有所思，夜有所梦，可能心理压力大，适当放松

梦里的时间都是你自己虚拟出来的，快慢取决于你自己

为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心...

会做噩梦吗,梦境一般是什么!**不好病在四肢.光说腿只能说你**不好!