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请问有时晚上睡觉迷迷糊糊说是做梦,但是我自己感觉不像做梦,总感觉旁边有人,脑子跟炸开似的好害怕,不

你这迷睡的情况一般是一段一段的是吧?这是神经衰弱的一种症状。不是特别想睡的时候不要去睡。找个事情让自己累到极致,再好好睡一觉,有助于改善这种情况。还有就是注意饮食营养搭配。平时想的事情不要太多,你这个是精神压力 太大,加上本身体不是特别好,才会出现这种情况。
佚名
2024-12-23 12:46:02
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