睡眠做梦多，不能听刺耳的声音，属于什么症状？怎么调理？

梦，对身体也有伤害，不同的梦对应着不同的身心，治疗方法也不尽相同。　　　　一是梦到白天发生的琐事，这些人睡眠浅，意识还在活动。中**讲“脾主意”，做这些梦的人，...

睡前多运动，放松精神

做梦都是在深度睡眠阶段发生的，按照专业术语就是在快速眼动时期，这个时期的睡眠是深度睡眠期，属于δ波。

睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼**，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能...

睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精...

睡觉做梦是十分正常的事情，特别是你睡得很香，更不用担心。一个很有效的办法，就是每次从睡梦中醒来，不要去想任何梦中的情景，就如没有发生任何事情一想。慢慢地，你就会...

qq视频聊天的时候，对方听不到我的声音，具体解决方法如下：1、检查聊天的时候网络信号有几个，如果小于2个，基本上声音就有问题的。2、重新装一下主板的声卡驱动，这...

达大的声音伤及到听力神，导制听不好。

一、歌唱的呼吸 我们平时生活中采用的是自然式呼吸，这种呼吸很浅，不能用于歌唱。歌唱的呼吸是比较深的腹式呼吸法，即气要吸到腰的周围，然后利用呼气肌和吸气肌的对抗，...

每天做一些运动吧，主要还是心理上的调节-没事别东想西想的。