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不是说夜间多梦是熟睡么 为什么天天做梦 起来头疼

你的情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力
佚名
2024-12-23 23:24:01
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