头疼睡眠不好老做梦心烦是怎么回事

那是因为太累了，思想压力大

做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中**中多梦属于心脾虚弱,必要时可...

每个人都会做梦，只是记不住罢了。你老婆应该是神经衰落吧。建议加强锻炼！旅游一下。

找几个朋友开开心心的玩下，晚上在一起睡，或者是给自己找很多事情做，晚上累了就会睡得好了，这只是暂时的决绝，最好是解铃还须系铃人

根据其症状，也许是心肾不交引起的失眠。之于服中**，必须要四诊合参，望闻问切，然后辨证论治，处方用**。

这样的情况有可能是精神紧张导致的，也可能是神经衰弱的原因，还是需要多做一些户外运动，睡觉的时间不要超过8小时。

是肾虚，吃桂附地黄丸可以了

应该是压力大的原因，首先要找到自己为什么而烦恼，解决问题

你好： 睡眠不好本身就会导致头痛。物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配...

白天工作的事情比较多 晚上睡的比较晚 而且饮食结构不够合理 导致神经衰弱！不能进入深度睡眠！适适量做有氧运动 食物以清淡为主 晚上少食！麻烦采纳，谢谢!