很早偏头疼现在每天像做梦一样,迷迷糊糊

睡之前做做运动，跑步、下蹲、仰卧起坐、健身操、转呼啦圈~~~还有，可以在睡前喝一杯牛奶，可以安神好眠！

你觉得自己是谁的傀儡？你只是没有目标和方向不知道自己该做什么能做什么想做什么而已。如果继续待着什么都不做真的会越来越糟糕。不妨走出去，多聚会多找些有兴趣的事情做...

有心事？？或者是心火旺，知道 内关 穴吗，心包经的一个穴位，经常点压它可以减少做梦失眠，手腕三寸左右的位置！最好不吃**严重的话有 舒心颗粒可以冲服

**的方法就是，枕头下面放把刀

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致...

您好，您需要静下心来，提高睡眠质量，平时不要想事情太多，用脑不要太疲劳。另外建议您注意良好的饮食习惯和适当的睡眠，并加强体育锻炼，这些都有助于解决您现在的问题。

您好，我是北京儿童遗尿康复网齐主任！偶尔一两次尿床没有关系，天气缘故，心里压力过大都有可能导致尿床。建议多注意休息，多锻炼没有问题的。

可能是有一点点神经衰弱吧。建议作息规律，早睡早起。白天不睡或少睡，多户外活动、体育运动，透一透气。这年头儿，很多人都精力不足。困的时候，建议洗把脸，出去透透气，...

我去，你是不是成天不出门啊，常去太阳底下晒晒就好了，不信就出去旅游一次，爬个山，打个**什么的，没空去就时常保持心情愉悦，多看些冷笑话，或内涵断子，一般都是心理...

梦，也有梦想的意思。梦是一种不自觉的虚拟意识，不用太当真。不要寄予太大的希望于梦，在现实中努力，更能实现梦想。古人相信，做梦总要有原因的，王符就曾说“夫奇异之梦...