不知道为什么10点左右就睡了，但是起来感觉特疲惫，每天晚上直做梦-明月个性网

运动量比平常多了吗？？运动量多了，睡觉醒来就会感到全身酸痛的，不过我个人觉得，你疲惫的原因是做恶梦，人一做梦就会感觉很累的，尤其是恶梦，而你做恶梦的原因可能是睡姿不好，比如胸口被压，或者别的什么原因导致的呼吸不畅。再或者是不是心情焦躁了，紧张了，有什么担心的事情啊，或者看的电影电视影响到你了。。我有时就因为这个，白天看什么，晚上梦什么.....还有，你是女生吗？？会不会是特殊日子要到了，身体的不适反应啊，神经紧张啊？建议吃的清淡一点，多吃一点水果和蔬菜，睡前和少量的红酒或白酒，红酒都女生的皮肤比较好，白酒我就不知对哦啊了，也可以听一点优雅温和的音乐。。用温热水洗脸和脚，最好是洗个热水澡...出去走走也很好啊，呼吸室外的新鲜空气啊！不要长时间对电脑电视..不要长时间坐或站..

佚名

2024-12-23 06:56:40

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佚名

2024-12-23 20:58:12

问请问晚上睡觉老爱做梦(几乎每天,因此第二天感觉疲惫)为什么?有什么方法解决吗?

答
俗话说：日有所思夜有所梦夜里经常说梦话的确表明你的睡眠质量不太好这样早上醒来之后会感觉睡的很累迷迷糊糊的同时也可能说明你白天工作生活节奏比较快心思...
佚名

2024-12-23 07:15:59

问30岁，男，晚上睡觉老整晚地做梦，睡眠质量很差，每晚睡10个小时白天还是感觉疲惫。请问是怎么回事？

答
你现在是神经衰弱和肾虚！此结果是不良的生活习惯所至！人身一天地！行阴阳二气！阴阳不平衡！自然灾病起！要想得康健！先行如是观：内观吾心！心无吾心！外观吾身！身无吾...
佚名

2024-12-23 13:06:33

问为什么，晚上睡觉每天做梦，特别疲劳？

答
是不是你的压力太大了,. 尽量让自己每天都能保持一下好的心情. 睡前不要想太多事情.平静下来,安心的进入睡眠. 这样就会好多了. 如果,心里每天都装着好...
佚名

2024-12-23 22:42:42

问为什么，晚上睡觉每天做梦，特别疲劳

答
是不是对现在的生活条件不满意？或是房子里缺少什么人或事？
佚名

2024-12-23 04:02:45

问为什么睡午觉起来后，感觉特别疲惫？

答
午睡是对人体生物钟的一种科学调剂，不是什么样的午睡都能达到休息目的，应当注意下列几点：一忌：午睡时间越长越好。午睡时间以半小时至一小时为宜，睡多了由于进入深...
佚名

2024-12-23 19:59:07

问我每天都感觉很疲惫，天天白天都想睡觉但又睡不着！是什么原因啊？

答
晚上吃点安眠**，睡香了。白天就好了
佚名

2024-12-23 08:00:00

问怎样才能晚上睡觉不做梦？第二天起来好疲惫！

答
睡觉时不要趴着睡，不要把手放在肚子上~睡前喝一杯牛奶
佚名

2024-12-23 08:00:00

问请问晚上睡觉老爱做梦(几乎每天,因此第二天感觉疲惫)为什么?有什么方法解决吗?

答
俗话说：日有所思夜有所梦夜里经常说梦话的确表明你的睡眠质量不太好这样早上醒来之后会感觉睡的很累迷迷糊糊的同时也可能说明你白天工作生活节奏比较快心思比...
佚名

2024-12-23 08:00:00

问每天晚上10点左右就睡觉了，但总是做梦，差不多每天都做，早上醒来觉得没有睡醒。怎么才能不做梦呢？？

答
睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精...
佚名

2024-12-23 08:00:00

问我每天晚上做梦，这几天突然就感到头晕。觉得很疲惫。是什么问题

答
去**院检查一下吧。只有这样的描述，我只能回答你自己想太多了。

不知道为什么10点左右就睡了，但是起来感觉特疲惫，每天晚上直做梦

问请问晚上睡觉老爱做梦(几乎每天,因此第二天感觉疲惫)为什么?有什么方法解决吗?

问30岁，男，晚上睡觉老整晚地做梦，睡眠质量很差，每晚睡10个小时白天还是感觉疲惫。请问是怎么回事？

问为什么，晚上睡觉每天做梦，特别疲劳？

问为什么，晚上睡觉每天做梦，特别疲劳

问为什么睡午觉起来后，感觉特别疲惫？

问我每天都感觉很疲惫，天天白天都想睡觉但又睡不着！是什么原因啊？

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问请问晚上睡觉老爱做梦(几乎每天,因此第二天感觉疲惫)为什么?有什么方法解决吗?

问每天晚上10点左右就睡觉了，但总是做梦，差不多每天都做，早上醒来觉得没有睡醒。怎么才能不做梦呢？？

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