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还做梦、我哪有时间运动啊、也就每天步行上下学能走一个半点,剩下就是坐着学习学习学校。有没有办法啊...

当学生就是辛苦;但你可以抓住课间休息的时间来运动;做到劳逸结合:
上好早操和课间操;认真仔细的完成每个动作;
课间休息可以在教学楼上爬楼梯(很有效果的),但一次不要太多);
晚自习之间好好运动
佚名
2024-12-23 01:50:37
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