每天晚上不停做梦，早上醒来头后脑勺就很沉很痛每天都昏昏沉沉，还有一阵一阵很难受的感觉，请问大家这是

你好！ 你可能是白天工作压力大 也可能是有些事困扰你！ 导致你的睡眠不是很健康，不要着急！ 以下给你几点建议！ 1 睡觉建议**了 裸睡，因为裸睡看似平常...

原因是你是不是有很多心事压郁在心里啊?或者遇到的事太多了很难处理,这些都会带到你的脑海里的,晚上就会回放.你试着放松一点,不要自己背负这么多压力,其实人从出生起...

多吃水果 注意营养 人的睡眠分为两种，一种为浅睡眠，另一种为深睡眠。正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的。浅睡眠，人的大脑没有得到充分休息，也是最易做梦的时候，...

是不是体内湿气太重了，

睡觉做梦和睡姿有很多的关系！ 注意睡姿 可能不会做梦！！！！！！！

如果是压力大导致神经紧张，后脑会有沉重感，会隐隐作痛的；如果睡眠不足或睡眠质量不好，早上起来头会昏昏沉沉的；还有夏天中午别睡太久，否则也会有昏沉沉的感觉。不管是...

不要想太多、睡前放点轻松音乐听下、我也经常这样

作息不规律 没休息好身体状态不好 亚健康饮食有问题太劳累看看你属于哪种吧 如果是青春期 不要过分**啊

你好！从你叙述的症状分析，你的情况建议每晚用醋水泡泡脚。吃点健脑补肾丸。

测血压，