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解梦:梦里总是很挣扎

好好调养一下,这是白天太累使得夜晚身体中的某些细胞无法接到大脑指令好好休息,仍在很兴奋的跳跃的一种表现,白天要劳逸结合,适当的休息,不要让自己太过劳累而使细胞太过兴奋,晚上尽量不要熬夜、失眠,晚上一定要休息好,睡前一杯牛奶!
或者也是你这些天中心里老有事情放不下,而使心过于劳累,在梦中表现了出来,也许是你的睡觉姿势有问题,根据调查,98%的人睡觉爱做像你这类型的梦,也有噩梦,是因为他们睡觉时都喜欢趴着、平躺着,正确的睡眠姿势应该是左卧或右卧,保证心不被【除衣服外】其他东西【太多,太厚的】压着【如棉被、床板】,睡前听一首欢快的歌曲,积极向上的,这样可以保证你的睡眠质量的提高,试试看吧,我就是这样做的。
佚名
2024-12-24 01:45:19
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    2024-12-24 08:00:00

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    2024-12-24 08:00:00

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