我刚刚睡着就做梦梦到脚下踩空了浑身一抖就醒了是怎么回事

是肌抽跃，是一种急速的肌肉不自主**，因为速度很快，所以常常呈现出的是类似触电一样的动作。它所发生的部位依不同病症而异，但以以全身**表现，也但以发生在身体局部。肌抽跃动作的发生，往往反映出中枢神经系统中一些抑制神经细胞的破坏或功能失调。

因为这些神经元的抑制作用不足，造成运动神经元的兴奋度提升因而会自发的产生异常放电现象，反映在身体上就成为肌肉的**。依其异常放电位置的不同，肌抽跃但以分为大脑皮质性肌抽跃，脑干网状结构性肌抽跃，脊髓性肌抽跃等。

肌抽跃常在睡觉时发生，呼吸频率降低，因此它会发送一个脉冲使身体觉醒，严重影响睡眠，也就是通常大伙在睡觉的时候，突然脚会向下蹬一下，平常体现为做梦的时候踩空了东西。如果在没有睡觉的时候发生了肌抽跃，说明身体机能严重开始衰退。

腿抽跃实际上是神经肌肉异常兴奋，引起腿部肌肉或肌群痉挛，对大多人来说是一种正常的生理现象。人在睡眠时，中枢神经系统中一些抑制神经细胞受破坏或功能失调，引发神经元的抑制作用不足，造成运动神经元的兴奋度提升，最终会自发异常放电。反映在身体上，就成为肌肉的**生理性的**绝大多数人都有过，发作原因与疲劳、睡前运动过多引发肌肉中乳酸蓄积有关，平常无需治疗。可但以注意某些生活习惯，例如空调温度开得高些，白天不能太疲劳，尤其最主要的一点就是睡的床垫必须要合适。特别提醒：可如果发作后不容易恢复，并白天与晚上都会频繁发作时，但以考虑是病理性的**，例如癫痫、脑部疾病、脊髓疾病等，须要到**院接受进一步检查