我几乎从小学开始差不多一直做梦(有间隔)到现在,很多梦睡醒之后还是能记着。这个现象到底是好还是坏呢
梦这回事还是说和白天的不经意的视觉捕捉和深刻的视觉捕捉有关,一般深层的睡眠,又叫深度睡眠就像磁盘碎片整理,没有将痕迹记录在大脑里,往往临近苏醒时的浅层睡眠大脑将感官获得刺激和一些记忆碎片无序的组合,昏迷乱的拼接就成了梦。一般人醒来会记住5%-10%的内容,但是仅仅有模糊的印象和感觉,大部分都忘却了。
所以,人每天2点一线3点一线的过活给梦的“素材”不多,并且你老是回忆梦中的情节难免有组合成了同一个梦,很多人都有这样的感觉,你很正常的。记得,梦之是虚幻的,混乱的,不要刻意去在乎它,生活的色彩会让你有个好梦的。睡前为脚洗洗热水浴,深呼吸,看看笑话书,吃的不要太饱,排空思维。夏天保持凉爽,通天保持温暖,可以使你的深度睡眠质量增加的。
晚安。
所以,人每天2点一线3点一线的过活给梦的“素材”不多,并且你老是回忆梦中的情节难免有组合成了同一个梦,很多人都有这样的感觉,你很正常的。记得,梦之是虚幻的,混乱的,不要刻意去在乎它,生活的色彩会让你有个好梦的。睡前为脚洗洗热水浴,深呼吸,看看笑话书,吃的不要太饱,排空思维。夏天保持凉爽,通天保持温暖,可以使你的深度睡眠质量增加的。
晚安。
佚名
2024-09-29 12:54:42
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佚名2024-09-29 04:41:00
问我晚上睡觉老是做梦,基本上是从睡着开始到早上醒,一直做梦,醒来还能记得。平时睡觉听准时的
答呵呵,做梦是大脑细胞活跃 。可能是白天很闲加上思想总是处于紧张状态,导致晚上没有累的感觉,做梦本身就是睡眠质量差的体现,你每天晚上睡觉前可以喝一杯牛奶,有助睡眠...
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佚名2024-09-29 15:54:39
问我十年来一直做梦都能梦到以前那个小学同学,是个女的当时我喜欢她。到现在还会能到她,每隔段时间做梦就
答可以变个方式比如找个关系不错的同学让他组织一个同学聚会,让别人邀请她
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佚名2024-09-29 05:26:46
问这几天睡觉老做梦,到底是睡眠质量好还是不好的表现呢?
答可能压力大,要适度放松一下自己,可以去泡泡温泉,看看大海什么的,还可以试试吃点海参,可能会对你有帮助的。
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佚名2024-09-29 13:48:05
问失恋快一个月,从之前天天一点多睡不着,现在能睡着但天天做梦。之前是很悲伤一天就睡五个小时都不困,现
答睡眠质量过差会导致即使睡的时间再长,醒来一样很累。你该找点事做,充实自己。规律生活…
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佚名2024-09-29 21:24:35
问经常睡觉睡到半夜醒了,几乎每晚都做梦,这是好还是坏
答这个肯定不是好事情,因为做梦有几个原因,其一:日有所思,夜有所梦,这个就是自己的一个朦胧的意识,特别是在一个行业干得久,如经常看小书那就会把自己当成是主人翁了。...
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佚名2024-09-29 12:38:21
问晚上老是睡不着,从小时候到现在一直这样 有时一个晚上都睡不着觉!而且一睡觉就开始做梦,起来去个
答同病相怜,我也是只要一睡着就做梦,连午休都做梦,还老做噩梦
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佚名2024-09-29 13:24:08
问现在不管白天还是黑天只要刚刚睡着就开始做梦梦非常多一个接着一个性的时候有时候还记不清
答做梦并不代表你神经衰弱,我也是这样,只要一睡着了就做梦。做梦是自己大脑的一种运动,经常做梦的人聪明,一般表现于经常做梦,但醒后不记得做的是什么为正常,如果经常做...
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佚名2024-09-29 08:00:00
问我做梦梦到很多蛇,还有一个人死了,结果自己去上学还差点迟到,这是好还是坏啊?
答梦见蛇是代表有自己或者对象身孕了,这是一种预测,是不准确的!也许是你看了电视里面有关于蛇的话题或者看见过蛇,晚上自然梦到,科学分析说明你最近很累,体力透支过度,...
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佚名2024-09-29 08:00:00
问请问我女儿是高三的学生,最近老是睡不好觉,老爱做梦,从开始睡觉到起床一直做梦,还昏昏沉沉,似乎能听
答哎。当年我也是这样,白天黑夜不是被学习折磨着,而是被一些以后觉得没必要的想法折磨着!其实现在算是高三刚开始奋斗的时候,但是总有人不重视或者想法太多,导致前面阶段...
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佚名2024-09-29 08:00:00
问我半睡半醒之间梦到时间是07:11醒来一看时间07:11这是什么现象 ?
答这是巧合,不要相信所谓的解梦什么的。世界上100%发生的事没有你想的那么多。 老兄,相信科学好不好。有个叫生物钟的东西,一般你7点左右醒来,想改掉是挺难的,或许...
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