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境与凶吉祸福无关

不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

那么怎样才能减少噩梦呢？

注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。

解答团队：梦坠千年城！

佚名

2024-11-15 11:45:09

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佚名

2024-11-15 23:34:41

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现实生活里觉得自己有秘密被别人**.
佚名

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佚名

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小侄女掉井了，我不顾一切的冲下去救她，最后把她给救了，但是自己不小心又滑下去了,表明你潜意识认为会遇到危险，但只要坚持自我，就会安全度过，但还会有一些麻烦。**...
佚名

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佚名

2024-11-15 08:00:00

问有哪位大神帮忙解答一下，在线等

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建议你不要什么都问，自己选独立思考，不然别给你做出来，你也不会领会其中的方法。上课好好学习。要是高考了遇到了怎么办？还能让别人帮你做作业？？？？
佚名

2024-11-15 08:00:00

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你梦里有三点:遇高人;大富大贵;外出.可能有人会帮你,你会收到好处,但好处都让你拿出去了.所以最近不要做资金有风险的生意,最好也不要借钱,借钱给你的也可能是个小...
佚名

2024-11-15 08:00:00

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我不是算命的,但学过些心理学这个男的大概对你不利,有点穿小鞋的意思其实梦别太相信,梦是反的
佚名

2024-11-15 08:00:00

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这种梦到被亲人追赶或追杀的梦,我也见过一些意思如下姥姥代表你的一种依赖心理她追赶你,代表你一方面希望成长成熟独立另一方面去**不少内心对姥姥的依赖因为从小她都是...
佚名

2024-11-15 08:00:00

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