经常做梦梦见自己特别困，挣扎半天，想醒醒不过来。请问是怎么回事

“天天睡不醒”并不代表你睡眠好，“还老是做梦。白天特困怎么回事啊”这证明你的睡眠品质不好，容易多梦属于浅度睡眠。平时多吃蔬菜类：莲藕、西红柿、红萝卜、菠菜。一，...

那是因为你白天神经活动过程强烈而持久且处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，造成神经衰弱，晚上多梦。由于大脑没有得到好的休息，白天就容易犯困

你好，你所描述的症状在中**上讲有可能是机体热盛，热扰心神导致的可以服用清热安神中**调理。

你好，做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中**中多梦属于心脾虚弱,必...

按照我的观察和经验，一般说来，越是睡眠充足的人越是显的没有精神。因为人常常有一种惰性，这次睡7个小时完全可以保证做事的效率，下次增加半个小时依旧是以前做事的质量...

可能是你的工作或学习压力过大导致的，要保持睡眠，睡前可以尝试喝牛奶，不要熬夜，以乐观的态度对待噩梦，相信你可以战胜它！

一天我梦到自己在金山上，捡到了很多金子，放进口袋。一大早起来，你猜怎样？猜对了。口袋里空空如也啊。梦就是梦，还能怎样？如果非认为有解，那么梦是上帝给你个人的一个...

做梦的同时 是大脑在一直工作 所以第二天会累 会困

“天天睡不醒”并不代表你睡眠好，“还老是做梦。白天特困怎么回事啊”这证明你的睡眠品质不好，容易多梦属于浅度睡眠。平时多吃蔬菜类：莲藕、西红柿、红萝卜、菠菜。一，...

请输入内容鬼压床(1)关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不...