我梦见自己被杀了，还留下了遗书。连续了快一个星期了 。快疯了 ，一直梦到我躺在床上 ，

最近你有看时空跳跃或者穿越类的小说、电影等文艺作品吗？

如果有看的话，可能是时空跳跃激发了你控制重复记忆的脑细胞活力，再加上你最近心情的紧张、负面情绪，造成了某种死亡恐惧，所以一直反反复复做同样的梦。其实是精神压力和紧张感一直没有得到释放造成的。

如果你一直梦到，你需要考虑一下以下几点：
第一，如果明天是世界末日，除了对死亡有恐惧，你有一定要跟别人传达出来的情绪吗？比如，你姐姐。
不知道，你是否非常信赖，甚至依赖你姐姐？甚至觉得她某种程度上像个time jumper，或者她找出的密码能够帮助其它人（time jumper）能找回你不会被杀的那条世界线，即能够在**你的密码后，反向控制时间流，帮助世界线跳转到你不会被杀的那个概率以内。
如果说的话，你的梦用科幻去解释，貌似也有以上这样的可能性。不过，这样的可能性微乎其微，几乎可以忽略不计。
也就是，你终究做的是梦。
不管情况是怎么样，你唯一能做的，是不管明天如何，没有进入梦乡的当下，你可以告诉你姐姐，你做了这样的梦，反反复复做了很多遍，对她有可托生死的绝对信赖。你很爱她，也爱着这个世界上的很多人。你可以先把这样的情绪释放出来。
再看看你是否还有那么严重的紧张感。
第二，有一个解决办法是，你不要用密码的形式去应验你的梦，而是以日记的形式，如果继续做这个梦的话，就将这个梦捕获下来，详细记录一下，看看是否每天的梦境都完全一致，还是有微妙的区别？
找出这些不同和区别的原因的蛛丝马迹。反向推导这个梦想要对你传达的是什么事情，以禅悟的心态去心平气和的对待这个梦。
第三，检查，你睡床、周围环境是否有让你做噩梦的因素，尽量改掉。比如，睡床对面不要有大的镜子；镜子不要对着窗户；任何让你睡觉时觉得不舒服，不安心的东西，都改变得让你舒服为止；如果对房屋本身缺乏安全感，那么就将锁安装得更牢靠放心一点。

第四，想想这个梦是不是你以前做过的游戏的场景，比如密室脱逃系列的梦，遗书，被杀，密码，解码什么的。密室脱逃的游戏很普遍，大家都玩，如果你玩过的话，估计也会有这样的影响。如果近期有其他负面情绪的话，也可能会触发这方面的噩梦的。

泡脚、喝牛奶、听轻音乐，高高兴兴睡觉。
醒来还是这个梦的话就心平气和的记录它，思考它，禅悟它。直到理解清楚为止。

别怕，没事的~~~