为什么我老是梦到自己在考试，要交试卷时，我才发现自己要一大片一大片的地方没写，我很着急。

很多看似简单的生活**，看起来好像无足轻重，可是都潜藏着一些讯息。比方说你想从事某种行业，因此要去考一个证照，结果考试当天找不到准考证啦、交通堵塞啦等等，诸多不顺利的事情接二连三地发生，就显示出你的潜意识其实并不想要走这条路。

梦是潜意识通往意识的桥梁，梦可以给我们很多启发、鼓励，还可能把你做梦当时白天生活的一些心态整理出来给你看。梦当然有示警、指引的功能，同时还可以让你宣泄情绪或展现出被你自己压抑的人格特质。

其实梦就是你和自己的潜意识对话，比如说你的这个梦，就是你对考试抱着很大的希望，你希望用好的成绩证明自己，但是你又害怕自己fail，所以潜意识就会给你自己找借口，比如说时间不够，或者没有复习好等等，同时潜意识也在警告你，你抓的太紧，一个人越是想要的东西就越得不到，给些空间，当你不再追求这件东西时，它反而会出现。因为你太想要的话，就会出现对抗的力量，反而放开了，它就会以必然的形式到来，这就是为什么平常心更容易取得好成绩。

你的潜意识反映出了你的焦虑和愿望，焦虑源于恐惧，恐惧失败。一旦我们敢正视内心的各种恐惧，会发现它根本没有你想象的那么可怕，它只是个不堪一击的虚像。这个世界上可供害怕的东西太多了，是怕不完的。不如臣服于当下，接纳我们所有的恐惧、焦虑、不安，不要思考，只是去感受它的存在，这种能量是流动的，会来也会走。

你人在现在，心智跑到未来去担心那个自己想象出来未必会发生的情境（比如说考不好），如何不焦虑，人是没有办法跑到未来去处理未来的情境的。
当我们关注的永远是当下这一刻我们在做的事情。何来担心与焦虑？
所以关注当下这一刻，做好每一道题，从每一件小事开始，注入一份品质，关怀，会发现生命的能量开始为自己服务^_^