我老公说,他梦到被人压着 他还**哪个人的手了.头也不能转过去看 说不出来话。想**他的头. 脸 结果就没
梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所想。
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢？
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你，祝您好梦！
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢？
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你，祝您好梦！
佚名
2024-12-23 09:15:13
类似问题(10)
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佚名2024-12-23 00:26:34
问总是梦到一个人他看着我不说话我看着他也不说话什么意思他在想我吗?
答我觉得是你在想他吧！俗话说日有所思夜有所梦！
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佚名2024-12-23 02:54:57
问我梦到老公被部队抓起来了，我还想跟他说话，跟着他的人不让说了
答梦见老公被抓，虽然是这两天，不过这两天的你并不愿意把步伐停下来，加班加点的机会较大，同时组织策划活动也会让你产生充实感和成就感。兼职工作/学业的机会也颇多。收入...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问跟老公已经冷战好几天了，他不跟我说话，我主动找他说话，他也爱搭不理的，后来我就再也不跟他说话了，我
答女士有个最大的优势就是弱势，女士的柔弱代表女人注定要被男士爱护，关照，能力大的人注定要扛起责任。你们是新婚，一对情侣在一起是不容易的，女方有错误男方也不能这么做...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问情人的老婆发现我们的关系了！他心情很不好！约他出来他也出来了！不过他说没心情了！他是不是想分手！我
答只在乎你自己的感受，却忘记情人的老婆也是女人，你难受？那个女人会比你难受几千倍啊！女人何苦为难女人。谁都有自己的生活，何必亲手毁灭一切啊！
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佚名2024-12-23 08:00:00
问男友说陪他家人去了晚上回来，结果到现在都没回来也没电话，他总说我粘他，我也不好给他打电话催他回来，
答看你们平日里到底你对他的束缚有多大！其实恋爱不仅仅是如胶似漆，适当的个人空间也是调剂两人关系的一剂良**！如果一味的用抗争去解决问题，那结果只会是双方伤害，不要...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问我老婆晚上做梦 梦见他姥姥后 他说他还能看到我想叫我就是说不出来话
答作梦，别人叫你最好不能应，尤其是逝者。虽然是亲人，但是呢，叫不出来正常，叫出来就把魂勾走了，
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佚名2024-12-23 08:00:00
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佚名2024-12-23 08:00:00
问梦到男朋友来我家坐在我的床头 他却不说话！我想睁开眼睛和他说话却怎么也讲不出话？
答梦见男朋友来我家坐在我的床头意味着：这两天的你会调整自己的生活，无论是从心态上，还是从日常作息上，会根据自己的目标，制定比较完整详细的计划。床头、桌面上，所有你...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问结婚的时候发现老公还想着前女友，后来他说他不想了，我能信吗
答相信他！也相信你有魅力、有能力让他逐渐忘记前女友，心无旁骛和你好好生活！你的表现决定了他是否可以相信！
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佚名2024-12-23 08:00:00
问为什么我看见一个人就忍不住想笑，他走过去你看到一眼也想笑，听到他说话声音也想笑，即使他在跟别人说话
答就那样，不同的人之间会有不同的反应，有的人你天生会喜欢他，有的人……而那个人就是你见了好笑的
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