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梦到看到别人被是头活埋,还扔下有好多蛇到坑里

人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心。
做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围,因此在这些时间如果保持周围环境的宁静安详,就可以减少做梦。
要想少做梦,主要可以有以下几种方式:一,白天积极参加运动,运动可以放松神经,加快血液流速,这样晚上就容易进入深度睡眠;二,白天工作学习,不要给自己太多压力,压力大了也容易多做梦;三,睡前试着喝些纯牛奶,牛奶中的一些成分有助于睡眠。
佚名
2024-12-22 23:50:01
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  • 佚名
    2024-12-22 13:19:39

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    2024-12-22 08:00:00

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  • 佚名
    2024-12-22 08:00:00

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    您好,做梦是入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景,是人类的一种正常生理现象,做梦主要和平时所见所思所想有关系,.做梦的原因主要三:即物理因素,生理因...