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睡觉时老是梦到去世的亲人怎么回是

你好,对于你的情况啊属于是神经衰弱要建立有规律的生活,保证睡眠不熬夜,
指导意见:
平日多喝温开水,饮食清淡,避免油腻、辛辣、刺激性的食物,多吃补脑,富含营养的食物,多补充蛋白质、维生素等。稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态,调节睡眠,提高免疫力。
佚名
2024-12-23 19:51:05
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