最近总是梦到老公跟别人好了，挺难过的，半夜惊醒，很没有安全感，不知道怎么办

日有所思夜有所梦，睡前别看乱七八糟的小说电影，放松戏心态

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

睡觉前喝杯牛奶 或红酒

每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 ` 1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功...

平心静气，或者带些能宁神静气的东西。一般怎么也睡不着，是家里多了些东西，出于本能是怎么也睡不着的，就好比当有陌生人在旁边盯着你的时候，你睡得着么？

看看你的血压是否正常再看看有没有心机缺血

没事的，可能最近比较累，心里压力大

梦都是反的，梦到自己的老公和别人好了，潜意识是害怕，怕失去、没有安全感。但是事实往往是越担心越会发生，建议你好好调整心态，做个自信的女人，思想上一定要独立。没有...

要是你能够买一堆水果吃,边吃边看片子,至少心情会开心多吧.!.希望对你有帮助^.^

最近一段时间我老是做噩梦，在梦里遇到各种事情，很现实，但是也很不可思议，经常被噩梦吓醒，醒来心里还是很惶恐，觉得后怕。很多人都会做梦，噩梦也是常有的，每个人都有...