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我白天做的事情晚上睡觉总会梦到,这是什么原因呢?

首先我要告诉你:你的睡眠质量很不好!做梦的原因是因为在你睡觉时,你的大脑皮层神经还十分的兴奋,所以表现在梦中;至于为啥做什么就梦什么这是因为你对这件事(或游戏)之分在意,所以会梦到。
建议:尽量少玩一点游戏,平时多多放松自己,饮食上注意膳食平衡,注意提高自己的睡眠质量。
佚名
2024-12-23 23:26:17
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