夜里总是梦到很多年前的事情 白天明明完全想不起来的 很多年一直这样 很困扰 怎麼才能改善?
梦是大脑必有的一种状态,是一个调整的过程。尤其是潜意识在活动,整理白天的信息,处理记忆库存等等,对人应该是有好处的。
从今以后,不要再以为梦是在预示什么,而去想破脑袋。它只不过是对你近期心理状态的一种反应,通过从记忆库存里提取出材料,随机组合,表达出你的情感体验。
你这样的梦就是最普通的道理,一是记忆之中,二是影响很深,说明印象深;入梦就太正常了。不过常常这样,说明你本人白天精神状态不好,要注意调节。比如加强运动锻炼。
从今以后,不要再以为梦是在预示什么,而去想破脑袋。它只不过是对你近期心理状态的一种反应,通过从记忆库存里提取出材料,随机组合,表达出你的情感体验。
你这样的梦就是最普通的道理,一是记忆之中,二是影响很深,说明印象深;入梦就太正常了。不过常常这样,说明你本人白天精神状态不好,要注意调节。比如加强运动锻炼。
佚名
2024-11-16 05:22:22
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佚名2024-11-16 10:45:58
问我最近晚上睡觉老是爱做梦,总是梦见些很多奇怪的事情和我不愿意发生的事情,这是为什么?怎样能改善?
答平时你压力太大了吧,而且睡姿不是很好才会导致你晚上有做梦的现象。每天晚上睡前喝一杯温开水,晚上尽量不要让自己想事,祝你每晚有一个好睡眠。
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佚名2024-11-16 23:03:51
问很多年了总是梦见蛇,很恐怖,这是怎么回事?
答女人梦见蛇:自己和孩子都会病倒。梦见一对蛇:很快会分家。商人梦见一对蛇:能发大财。梦见蛇咬你自己:要交好运,生活会丰裕。梦见蛇咬自己妻子:是不祥之兆,会遇到忧愁...
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佚名2024-11-16 20:55:15
问每天晚上都睡得很晚,明明很困但就是无法入睡,都12点多钟还是睡不着,躺在床上总是要很久很久才能入睡
答五大方法教你快速入眠 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法:适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道,“本来我就苦于睡不着觉,身心疲惫,你干吗还让我不睡觉?”但它是解...
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佚名2024-11-16 19:51:08
问女,46岁,常年天天整晚做梦,醒后梦记得很清楚,很累,休息不好,这是怎么回事?怎样能改善?
答放松心情,不要有太大的压力,经常听听轻音乐,锻炼身体,保持一个良好的心态,不论好事坏事都会过去的,不要过于担心什么,祝早日好转。
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佚名2024-11-16 17:45:46
问我每天晚上入睡并不困难,但总是会做很多梦,早上起来就觉得很累,没睡好,这种情况已经持续很多年了
答一般是缺乏锻炼,多运动。可以吃点谷维素调节一下
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佚名2024-11-16 08:43:32
问我很想知道怎样才能改善天天晚上做梦的原因和治疗办法!
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机...
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佚名2024-11-16 14:04:04
问明明很困很累就是一直都睡不着,这是怎么回事?
答五大方法教你快速入眠 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法:适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道,“本来我就苦于睡不着觉,身心疲惫,你干吗还让我不睡觉?”但它是解...
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佚名2024-11-16 08:00:00
问我很困扰,我是个女孩子,很多年一直梦到一个男孩子,真是不知道怎么办·····
答我的第三个女友就是我梦到的啊。那时候做梦的时候我也有女友啊。后来缘分还是让我们做到一起啊。很神奇啊。我强烈建议你去找找他啊,如果他还是单身,。追吧,。自己的幸福...
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佚名2024-11-16 08:00:00
问遇到了一件怪事情,很难用科学解释的事情,困扰我一年多了想不通
答该驱驱邪了。找**看下
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佚名2024-11-16 08:00:00
问怎么改变一下自己,就是有的事情明明不是很严重,像是有些尴尬的小事情,就会一直记在心里,一直觉得尴尬
答一勺盐,放在杯里,水很咸。溶入大江大海,还咸么?盐没变,是盛盐的杯具变了。一件小事,盯着看,会越看越大。要做的事情多了,小事就不是事了。你没那么多观众,别太拿自...
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