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夜里总是梦到很多年前的事情 白天明明完全想不起来的 很多年一直这样 很困扰 怎麼才能改善?

梦是大脑必有的一种状态,是一个调整的过程。尤其是潜意识在活动,整理白天的信息,处理记忆库存等等,对人应该是有好处的。
从今以后,不要再以为梦是在预示什么,而去想破脑袋。它只不过是对你近期心理状态的一种反应,通过从记忆库存里提取出材料,随机组合,表达出你的情感体验。

你这样的梦就是最普通的道理,一是记忆之中,二是影响很深,说明印象深;入梦就太正常了。不过常常这样,说明你本人白天精神状态不好,要注意调节。比如加强运动锻炼。
佚名
2024-11-16 05:22:22
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